私史上最高の春を迎える　　体・心・五感 3daysクレンジング〜体感するオンラインリトリート〜

ストレスは溜め込まず
消化しよう

1年で一番寒い2月

暦の上では春ですがまだまだ寒い冬の状態
そんな2月は寒暖差や気圧の変化によるストレスを受けます

長く続いている冬の疲れが
どっと押し寄せ、蓄積していく

✔️ 体が縮こまり
✔️ 心はため込みやすくなり
✔️ 五感も鈍くなる

春になると
それが一気に出て
不調やバランスを崩すことになります

春にかけてなんだか調子悪い
そんなことないですか

「私史上最高の春を迎える」

あなたの毎日に取り入れたい
3つの習慣

体・心・五感の
クレンジング方法
バランスを整える方法

お伝えする
新感覚オンラインリトリート

クラス後も日常で実践できる！
３daysをご用意しました！

1日目
アーユルヴェーダのケアで体をクレンジング

アーユルベーダのボディーケア方法
「体の外からのクレンジングと内側のクレンジング」について
体感していただけます
ケアに使うセサミオイルもお送りいたします

2日目
ジャーナリングで心を知るクレンジング

ジャーナリングで心を知る体験
心にため込みやすい「不安や心配事」
についての取り扱い方法をお伝えします

3日目
あなたの際立つ五感を知り癒す

私たちは五感を通して世界を感じていますが
現代ではこの五感で受け取る感覚が鈍くなっています
あなたの得意な五感を知り
そして「五感それぞれの癒す方法」をお伝えします

体の内側・外側・心・五感をクレンジングし
気持ちのいい春を迎える準備をしましょう！

そして、あなたを助けてくれる
100%ピュアエッセンシャルオイル

ヤングヴァラー
ロールオンをお送りいたします

成分：トリ、グリセリル、ブラックスプルース、クスノキ木、ブルータンジー、フランキンセンス、ゼラニウム

香りの特長
ウッディー、フローラル、バランスの取れた香り

✔️ ヨガや瞑想の空間作りに最適
✔️ 困難に立ち向かう勇気や自信を得たい時
✔️ 自尊心を養いたい時
✔️ 毎朝ポジティブに 過ごしたい時
✔️ 大きな挑戦を控えている時
✔️ バランスを整えてくれる香りはマッサージ にもお勧め

更に特別
セサミオイル付き

アーユルベーダに使われるベースのオイルはセサミオイルです
キュアリングを済ませたものをお送りいたします
実際に1日目こちらを使ってマッサージケアしていきます

つまり今回は
オイル2つ付きです！

【日程】
◯ 2月19日 （土）SHIHORI担当

◯ 2月26日 （土）TOMOMI担当

◯ 2月27日（日）MIKA担当

22:00~22:40

1クラス40分予定
ZOOMを使用します

【準備していただくもの】
◯ お送りするロールオン
◯ ノートとペン

【料金】

［会員様　2500円］
＊クラス＋ヤングラヴァー ロールオン＋セサミオイル付き

［非会員様　5,000円］
＊クラス＋ヤングラヴァー ロールオン＋セサミオイル付き

お申し込み2月10日(木）まで

【特典】
◯ クラスの見逃し配信付き（3月31日までの期限）
◯ ヤングラヴァーロールオン付き
◯セサミオイル（キュアリング済み）付き

【質問】

Q：毎日クラスに参加できませんが良いでしょうか？
A：はい。自由にご参加ください。見逃し配信がございますので是非そちらをご活用ください。

Q：画面オフ参加でも良いですか？
A：はい。画面オフでリラックスしてご参加ください。

私たちと一緒に
体の内側・外側・心・五感をクレンジングし
気持ちのいい春を迎える準備をしましょう！