アーユルライフとギー作り~軽やかな春の過ごし方~

こちらのワークショップは終了しました。
ご参加ありがとうございました。

アーユルライフとは

私自身、アーユルベーダを生活に取り入れることで
より身体のサインに気が付けるようになったり
季節の変化による体調の変化を
楽しむことができるようになったりと
普段の生活の中で調整力がアップし、過ごしやすくなりました。

この本来あるべき自然な姿を思い出させてくれる
アーユルベーダの教えをもとに
季節の変化に合わせた快適な過ごし方をお届けします。

過ごしやすい気候なのに
どうして体が重いのか

春になると厳しい寒さが明け、
お出かけをしたくなるような過ごしやすい季節がやってきます。
にもかかわらず、なんだか頭がぼーっとしたり、
体が重たく感じることはありませんか？それには理由があります。
アーユルヴェーダの知恵を取り入れることで

今年は心も身体も
軽やかな春を
過ごしてみませんか？

1000の効果があるギー

また今回は、1000の効果があり最も優れた油分とも言われるパーフェクトオイルの【ギー】を一緒に作っていきましょう。
当日ご都合が合わない方もギーのレシピを付けていますのでご自身のタイミングで作っていただけます。おすすめのギーの使い方もお伝えしていきますね♪

ちなみにギーを買ってみたけど苦手だった…という経験をされたことがある方もいらっしゃるのではないでしょうか。
実は私もそうで、昔お店でギーを買ってみたものの香りが苦手で一度きりしか使わなかったという経験があります(笑)

そんな方にこそ、是非手作りギーを味わっていただきたい！と強く思います。手作りのギーはほんのり甘い香りが漂い、一般的に販売されてるものとはまるで別物です。

ギーに苦手意識のあった私ですが、今ではもうギーなしの生活なんて考えられない。というほど日常で大活躍のオイルです！！！

是非これを機にギーを取り入れてみてください！

写真はイメージです。

この講座はオンライン（Zoom）を使用してご受講いただけます。
ご自宅にてお好きなお飲み物を片手に、穏やかな気持ちでご参加ください。

～アーユルヴェーダとは？～

アーユルヴェーダとは、5000年以上前から伝わるインドの伝統医学の一つです。

このように言葉にしてしまえばシンプルなのですが
その教えはとても奥深く、そしてとても本質的で、
私たちの本来あるべき姿を思い出させてくれるようなものです。

アーユルヴェーダの知恵を生活に取り入れることで
日常生活の快適さが着実にアップしていきます。

こんな方におススメ

・季節や自分の体調の変化に寄り添った生活をしたい方
・季節の変わり目はいつもコンディションがイマイチ…という方
・春のだるさにお悩みの方
・春になると鼻のムズムズが気になる方
・アーユルヴェーダに興味がある方
・丁寧な生活をしてみたいが、自分には難しいと感じている方
・より自然に、根本から自分の心身を整えたい方
・良質なオイルを取り入れたい方

ワークショップを
受けていただくと

・季節に合わせた過ごし方を取り入れられる
・心身の変化に対応できるようになる(不調を未然に防ぐ)
・ご自身の生活や体調を見直すきっかけになる
・調整力がアップし自分を労わる術が身につく
・ギーを手作りできるようになる
・良質なオイルを生活に取り入れることが出来る

詳細

●日程●

2022年 3月20日 日曜日
10時〜11時30分（90分）

●料金●

会員様：2,500円(税込) 
会員以外のお客様：3,500円（税込）

ギーのレシピ付き
後日、本講座の動画をお送りいたします。
オンタイムに参加できなくてもご自身のタイミングでご受講いただけます。
（動画には1か月の視聴期限がございます。）

注意：お客様でご用意いただくもの
無塩バター（400g程度）、鍋、コンロ、ざる、コーヒーフィルター、保存容器

●担当●

SHIHORI 

●特典●
・ギーのレシピ付き

ご予約・お支払い期限：3月15日 まで

絶えず変わりゆく季節や自然に逆らわず、調和することでより快適に、穏やかに毎日を過ごしていけるよう、一緒に整える方法を実践していきましょう。

ご予約は下記よりお進みください。

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