ご褒美ヨガ・ワークショップ
ワークショップ
自分をいたわることを暮らしの中に取り入れるきっかけになれば嬉しいです。
コロナ禍でみんな何かしらたくさんの我慢をしてきた 1年。
ひとやすみとしてそのご褒美に心温まる、楽しめる、気分転換になるレッスンを 届けたいと思いました。
新年度は慌ただしくなったり、心新たについつい頑張りすぎてしまったりしがちですが、
一息ついて心休まる自分へのご褒美時間を作っていきましょう。
セミプライベートでの特別クラスです。安心してご受講いただけます。
【どんな方にオススメ】
・疲れが溜まっている方
・癒し、リラックスを求めている方
・頑張りすぎている方
・身体の凝りを感じている方
・自分自身の充電をしたい方
・イライラしたり、不安を抱えてる方
・自分のための時間がなかなか取れていない方
・ちょっと一息つきたい方
【これを受けるとどうなる】
・体と心の力みが解放される
・呼吸がしやすくなる
・自分に優しい気持ちになれる
・自分を客観視できる
・普段抱えているプレッシャーや考え事から離れて自分のためだけの時間を味わえる
ご褒美ヨガ
ゆるめる・ほぐす・やわらげる
ヨガ用のブロックやボルスターというクッションを使って
凝り固まった体をゆっくりゆるめる・ほぐす・やわらげていきます。
1日の終わりを心身ともに、癒してリセットしていきましょう。
頑張っている自分のためにリラックスのヨガの時間を贈りませんか？
【日程】
⚫︎ 4月1日（木）
⚫︎ 4月15日（木）
⚫︎ 4月27日（火）
【時間】
18:30~19:45（75分）
【料金】
会員様 550円（税込）
非会員様 1,100円（税込）
【ご予約方法】
下記予約サイトよりお進みください。
【場所】
ご予約いただいた後メールにてご案内したします。
六本松駅徒歩3分です。
【初めてのお客様】
クラス開始前15分にスタジオへお越しください。
ご質問等ありましたらお気軽にお問い合わせください。
