第二期 Guide Meditation method
Guide Meditation method
あなたらしい瞑想のクラスを持つために
この講座の募集は終わりました。ありがとうございます。
次回開催が決まりましたら、ホームページやインスタグラムでのご報告をさせていただきます。
ご興味を持っていただいた方には次回の優先ご案内をさせていただきますので、お気軽にお問い合わせください。また、ご質問もお気軽にお問い合わせください。
瞑想の良さを伝えて行きたい、瞑想のクラスを持ちたい、瞑想を体験する場を広げて行きたいと思っているあなたへ。
瞑想を学び実体験をし、自分の中で生まれてくる体験を今度はあなたが伝える立場になるための講座です。こんな時代だからこそ自分と向き合う時間が長くあり、その中で迷ったり、苦しんだり、いろんな自分に出会ったと思います。全てあなたの大切な実体験です。
その体験を、誰かの心のからの健康や生きる力に役立たせることで更に豊かさや幸福感をあなたから広げていけるでしょう。
瞑想で繋がった心の源は一生深めていける、一生繋がっていられます。
瞑想とは・・・その続きをあなたの言葉で伝えていきましょう。
この講座は全て自宅で、快適に自分のペースで学習していく事ができるオンラインシステムです。
ヨガのインストラクターだけでなくセラピアスの方、瞑想のクラスを持ちたい方全ての方が受講いただけます。講座が終わった後には自分のレッスンができるようになっているプログラムです。
講座の最後には実際にレッスンを行える実践の場を作ります。
また、講座前にカウンセリングを設けて参加した意図や得たい事などコミュニケーションの時間を設けています。
講座後のアフターフォローができるようにLineグループを設けて質問やその共有ができるように致します。
この講座を受けられた方には、今後同じ講座の視聴参加を無料でご案内いたします。学びを深めていけます。
大切にしていること
知識だけでなく、実践や練習ができる場も多く作るために少人数とさせていただいております。私たちの価値は知識に置かれることがあり、体験していなくても知識を持っていれば良いだろうという考えがあります。
学ぶだけでは、知識だけでは勿体ない。
実際にやってみる、体験することで学びがさらに深まりあなたの中で生きます。
そして仲間と一緒に体験することで、1人ではたどり着けない場所に着くことができるでしょう。
【第2期 募集人数】
各コース ３名様 限定
【日程】
全12時間（4日間（1日:3時間））
●火曜日コース（5月〜6月の中で４日間）
●木曜日コース（5月〜6月の中で４日間）
【時間】
10:00~16:00の間の３時間/1日
各コース全員が揃う日程と時間で開催いたします。
【主な内容】
講座前
・カウンセリング（この講座お申し込み後に30分の時間を調整いたします。講座前のコミュニケーションの時間です。あなたがこの講座に参加した理由や得たいものなどのお話をします。）
1日目
・ガイド瞑想だからできる事
・瞑想の在り方
・８支則での瞑想の段階
・講師としての伝え方の表現力を広げる
・呼吸法の効果
・基本の呼吸法３種類とオリジナル呼吸誘導
・ペルソナ設定を作成（宿題）
2日目
・宿題発表（呼吸法の誘導・ペルソナ発表）
・陰陽論
・思考や感情の設定の原因
・設定を外す
・脳への瞑想の効果（科学的に証明されてきた瞑想の効果）
・ペルソナに向けて基本のガイド瞑想を組み立てる（宿題）
3日目
・宿題発表（呼吸法とガイド瞑想発表）
・瞑想クラスを作る重要な要素
・講座後活動のために必要な予約サイトやSNSについて
・オリジナルの説明を入れる慈悲の瞑想
・オリジナルのガイド瞑想を作る（宿題）
4日目
・通しレッスン発表（１人１〜２つを発表して頂きます。）
・最後に瞑想とは
（急遽4日目の参加ができない方には補講日を設けます）
講座後希望者のみ
・WE TONEオンラインクラスを３クラス実践としてレッスンをして頂きます
【担当インストラクター】
・蓮上友美
瞑想について発信しています。
・ヨガ歴10年
・瞑想クラスを持ち約1年
瞑想クラスを持つことで自身とのつながりが深まり、自分を認められるようになり心が豊かになりました。瞑想の良さを広めたく活動しています。
【特典】
・オンラインレッスン2ヶ月無料(6,600円相当）
・WE TONEオンラインで3レッスン持つ（希望者のみ）
・今後同じ講座に無料で参加ができます（視聴参加になります）
・Lineグループを作りアフターフォロー
・急遽当日参加ができなくなった場合でも、録画をお送りいたします。（動画には3ヶ月の視聴期限がございます。）
・修了証をお送りいたします。
【金額】
〜 4/20（火）までお申し込み〜
70,000円
〜会員様割引〜
70,000円 → 60,000円
(6月まで会員様であることが割引の対象となります）
お支払い期限
4月20日（火）まで
【どんな人におすすめ？】
・ガイド瞑想レッスンを持ちたい
・あなたらしい瞑想レッスンを持ちたい
・ヨガインストラクター、セラピスト、ヒーラー、どなたでも
・講座後直ぐにレッスンをしたい
・インストラクターとしてのレッスンの種類を増やしたい
・自信を持って瞑想クラスを持ちたい
・指導内容がマンネリがち
【講座を受けていただくと…】
・自分の強みがわかる
・瞑想を習慣にできる
・瞑想が好きになる
・瞑想のクラスを自信を持ってできる
・自分のレッスン前にお話しする内容に困らなくなる
・他の先生との差別化ができ、自分の価値を高めることができる
・レッスンのバリエーションが広がる
・ヨガの理解が深まる
・講座後直ぐに自分のレッスンができる
・実際のレッスンで実践ができる
・他の方の瞑想クラスを受けることができる
・今後同じ講座に無料で参加できる
クラスを作ることで瞑想への理解がより深まります
【質問】
Q:ヨガインストラクターでなくても受講できますか
A:はい。どなたでもご受講いただけます。
Q:急に受講ができなくなったらどうしたらいいですか
A:録画をお送りいたします。お時間が合えば別曜日コースにご参加いただけます。
Q:分割払いはできますか
A:はい。２回払いまでを対応いたします。お申し込みの備考欄にその旨をご記入ください。
Q:自分でレッスンをしようとは思っていませんが受講可能でしょうか。瞑想を深めたく参加したいです。
A:可能ですが、実際にクラスを組み立てる時間があります。そちらもご参加いただきます。
Guide Meditation method
あなたらしい瞑想のクラスを持つために
暮らしや、働き方、生き方が変わった今、私たちは精神性を高めたり安定させたり、内側へ意識を向けることが重要になってきます。
外側の変化のわかりやすさではなく、内側の変化の見えにくさや分かりづらさに意識を向けるようになった今、瞑想を学ぶことや、深めることが当たり前のこととして広がっていくんじゃないかと思っています。
なぜならこれからの時代はそれが必要だから。
瞑想を一緒に広げて行きたくてこの講座を始めようと思いました。
一緒に自分らしい瞑想のクラスを発信して、必要な方へ届けていきましょう。
